06/07/2023 NutrizioneNUTRIZIONE E FIBROMIALGIASonia Trebaldi Fibromialgiaautore: Dr.ssa Sonia Trebaldi LA NUTRIZIONE E FIBROMIALGIA La fibromialgia è una patologia reumatica che si presenta con diversi sintomi dei quali i più frequenti sono dolore diffuso, rigidità, affaticamento, astenia, disturbi intestinali/urogenitali, disturbi del sistema nervoso centrale, neuro cognitivi e sonno non riposante. La fibromialgia è sostenuta dall’infiammazione a livello intestinale e la barriera qui presente diventa permeabile a sostanze responsabili dell’infiammazione sistemica (generale) e dell’infiammazione del sistema nervoso centrale OBIETTIVI DEL TRATTAMENTO NUTRIZIONALE 1. Ripristinare tutto l’ambiente intestinale perché dalla barriera intestinale passano anche sostanze che sostengono l’infiammazione sistemica e del cervello 2. Agire sull’infiammazione di basso grado. Questa è paragonabile ad una piccola fiamma per esempio il glutine che alimenta la fiamma più grande 3. Aumentare i livelli di serotonina (carente in questa patologia), per ridurre la percezione del dolore, insonnia e depressione 4. Ridurre i livelli dei neurotrasmettitori che danno una eccessiva neuro eccitazione e che sostengono la dolorabilità diffusa come il glutammato presente per esempio spesso nei prodotti alimentari confezionati. Nel percorso nutrizionale è quindi fondamentale agire in primis sull’intestino e poi sulle cause di sostenimento dell’infiammazione. Il percorso nutrizionale va personalizzato i in base alla sintomatologia del paziente. La maggior parte dei pazienti per esempio presenta SIBO cioè una sovraccrescita batterica, ma è possibile riscontrare anche malattia da reflusso gastroesofageo, dispepsia (difficolta digestive), intestino irritale. A livello nutrizionale ognuna di queste situazioni va trattata in modo specifico. Da associare sempre alla dieta sono le sostanze che modulano dolore e infiammazione come flavonoidi in frutta e verdura, curcuminoidi, radice di zenzero, acidi grassi essenziale omega 3. Dr.ssa Sonia Trebaldi Esperta in Nutrizione e Nutraceutica Esperta in Dietologia e Dietetica applicataCategorieFisioterapiaGinecologiaNutrizioneDiagnostica VascolareOSTEOPATIAMalattie RespiratorieMicrochirurgia della manoChirurgia Della ManoUrologiaOsteoporosiFattore di rischio tumore al senoPodologiaUltimi articoliLombalgiaCERVICALGIARESPIRO E ALIMENTAZIONE